Cerca de 40 personas coparon el sal\u00f3n Los Pioneros para participar de una jornada que mezcl\u00f3 movimiento, respiraci\u00f3n, meditaci\u00f3n y consejos para una vida m\u00e1s saludable. La actividad fue organizada por los talleres de la CPE en el marco del D\u00eda Internacional del Yoga.<\/p>\n\n\n\n
Durante casi tres horas, el s\u00e1bado se sucedieron distintas clases y propuestas vinculadas al bienestar f\u00edsico y mental bajo una consigna simple: \u201cFluir hacia el bien-estar\u201d. La iniciativa reuni\u00f3 a participantes de diferentes edades que se sumaron a pr\u00e1cticas de yoga, ejercicios de elongaci\u00f3n y espacios de reflexi\u00f3n sobre h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n\n\n\n
La jornada articul\u00f3 siete talleres de la cooperativa. Hubo clases de Yoga, Hatha Yoga, Yoga Integral y Elongaci\u00f3n y Postura, junto con actividades orientadas a la nutrici\u00f3n y la educaci\u00f3n alimentaria, especialmente enfocadas en el envejecimiento saludable.<\/p>\n\n\n\n
La celebraci\u00f3n se realiz\u00f3 en sinton\u00eda con el D\u00eda Internacional del Yoga, una fecha impulsada por la India y reconocida por las Naciones Unidas desde 2015. La CPE ya hab\u00eda realizado una experiencia similar el a\u00f1o pasado, pero esta vez ampli\u00f3 la propuesta y sum\u00f3 m\u00e1s espacios de participaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El encuentro cerr\u00f3 con una merienda saludable elaborada a partir de las recomendaciones de las talleristas de nutrici\u00f3n. Adem\u00e1s, la actividad fue transmitida por streaming gracias al trabajo del taller audiovisual que coordina Pablo Samper.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1s que una clase masiva, la jornada funcion\u00f3 como una invitaci\u00f3n a detener el ritmo cotidiano por unas horas y poner el cuerpo en movimiento desde otro lugar: respirando, estirando y compartiendo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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